Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
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92.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1172 kcal
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Fat: 40.75g | Prot: 93.43g | Carbs: 110.41g.
Breakfast: Alpro Mandelmilch Original, Philadelphia Frischkäse Laktosefrei, Kaffee, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Honig, Rührei. Lunch: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Maggi Jägersoße, Birkenhof Möhrengemüse, Kartoffelbrei, Bauernglück Rinder-Hüftsteak. Snacks/Other: WellMix Deluxe Strawberry, Edeka Lychees, Honig, MinusL SKYR nach Isländischer Art. more...
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Losing 4.5 kg a Week
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Kicky007's Weight History
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