Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
86.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 31.49g | Prot: 98.62g | Carbs: 81.74g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|