Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 32.34g | Prot: 80.71g | Carbs: 102.15g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком. Lunch: Морковь, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Вареное Яйцо, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Рис с Овощами. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Икра Лососевая, Кофе с Молоком, Щи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Видимаяцель's Weight History
|