Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 75.05g | Carbs: 236.20g.
Breakfast: Чай с Медом, Хлеб Черный, Плов с Куриной Грудкой, Беларусь Сыр Норд, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Сыр Гауда, Красное Яблоко, Чай с Молоком, Чай с Медом, Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Черешня, Печенье к Чаю, Яшкино Пряники Шоколадные, Кофе с Молоком, Курица Вареная. more...
|
|
1512 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 30 minutes, Massage - 15 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
21051985's Weight History
|