|
gisteren een dagje met veel groente en fruit, 2 crackers en normaal avondeten. (totaal 1300 kcal) volgens de eetmeter qua voedingswaarde een goede dag. dus helemaal zo slecht nog niet om dit een paar x per week te doen denk ik :)
|
64.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 4.9 kg a Week
|