Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
46.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 39.09g | Prot: 75.48g | Carbs: 79.20g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Талицкий Молочный Завод Талицкое Молоко 2,5%, Какао, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Мраморный, Семейные Закрома Рис для Плова, Подсолнечное Масло, Sen Soy Соевый Соус Классический, Кабачки, Морковь, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Говяжий Фарш, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Курага, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Бон Пари Кислые Червячки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|