Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 186.81g | Carbs: 13.33g.
Breakfast: Bombbar Джем Малина , Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Село Зеленое Творог 9%, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Bombbar Джем Чёрная Смородина, Село Зеленое Творог 9%, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
somov3107's Weight History
|