Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 84.89g | Prot: 111.20g | Carbs: 112.70g.
Breakfast: Ferrero Нутелла, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Абрикосы, Миндаль, Яйцо, Творог 5%, Розумний Вибір Манная Крупа, Черешня. Lunch: Сельдь Соленая, Брауни, Печень Свиная, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук, Розумний Вибір Гречка, Морковь, Огурец (без Кожуры). Dinner: Морковь, Лук, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Печень Свиная, Кабачок. Snacks/Other: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриные Бедра, Миндаль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|