Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 81.92g | Carbs: 138.61g.
Breakfast: СЫРНИКИ ПП 3,8% НЯМ, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Щи Зеленые. Dinner: Вино Красное Сухое, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Редис, Урюк Шашлык Куриный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Corny Big White Chocolate, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%, Пятерочка Яблоко Красное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|