Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 131.05g | Carbs: 170.48g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Яйцо, Привоз Хлопья Овсяные, Помидоры, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Lunch: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Желудки Куриные, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Гречка. Dinner: Спаржа, Ачим Соевый Соус, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Желудки Куриные, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Перекресток Груша Пакхам, Простоквашино Творог 9%, Данон Биойогурт Натуральный 3,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ленчарик's Weight History
|