Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
95.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 75.38g | Carbs: 189.49g.
Breakfast: Активиа Биойгурт с Киви, Яблоком, Виноградом, Семенами Чиа и Экстрактом Чая Матча Super Food, Активиа Биойгурт с Киви, Яблоком, Виноградом, Семенами Чиа и Экстрактом Чая Матча Super Food. Lunch: Зеленый Чай, Салат с Крабовыми Палочками, Минтай Жареный. Dinner: Соль, Савушкин Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Пряник, Чай Зелёный с Мятой, Годуновъ Сушки с Ароматом Ванили, Sante Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки, Зеленый Чай. more...
|
|
5281 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Sleeping - 6 hours, Desk Work - 9 hours, Shopping - 2 hours, Hiking - 3 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Шийка's Weight History
|