Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
76 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 42.46g | Carbs: 167.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бутерброд с Сыром. Lunch: Батон, Щи с Мясом. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Курага, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. more...
|
|
2115 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 33 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bettyalev's Weight History
|