Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2013
|
59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2010 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 69.89g | Carbs: 157.95g.
Breakfast: Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Светлое Пиво, Шашлык из Свинины. Dinner: Мохито, Ролл Калифорния. Snacks/Other: Светлое Пиво, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. more...
|
|
2744 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 3 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 5 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|