Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 139.28g | Carbs: 111.38g.
Breakfast: Сахар, Просто Молоко Молоко 3,2%, Першинский Творог 5%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%. Lunch: Куриное Филе Тушёное 1/06, Гречка Отварная. Dinner: Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Смак Батон Молочный, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Жигулевское Пиво Светлое, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Other: Банан, Окей Груша Конференс, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина ПП's Weight History
|