Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 76.67g | Prot: 111.40g | Carbs: 69.33g.
Breakfast: Песочное Печенье, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Fish House Кета Слабосоленая , Солнечная Фазенда Руккола, Шпинат, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lunch: Куриное Филе Вареное, Окрошка ПП. Dinner: Глобус Шашлык из Свиной Шеи. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|