Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
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59.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1699 kcal
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Fat: 48.78g | Prot: 128.13g | Carbs: 184.23g.
Breakfast: Isola Bio Latte di Riso Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Ecor Semi di Zucca Decorticati, Fiocchi d'Avena, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Myprotein Proteine del Riso Integrale, Kiwi. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Ragù, Coop Mezze Penne Rigate, Pasta di Farro. Dinner: Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Chef Verde Cicoria Ripassata in Padella, Semi di Girasole Sbucciati, Piselli, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Albicocche, Semi di Girasole Sbucciati, Fattoria della Mandorla Mandolat di Toritto, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Ciliegie, Lindt Excellence 99% Cacao. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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elirig78's Weight History
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