Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 88.01g | Prot: 138.06g | Carbs: 99.60g.
Breakfast: Кинза, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные. Lunch: Зеленый Горошек, Мираторг Чевапчичи из Телятины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Агуша Кефир 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мираторг Чевапчичи из Телятины, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|