Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 74.85g | Carbs: 129.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Картофель Отварной, Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой. Lunch: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кофе с Молоком, Армпродукт Хачапури с Сыром, Редис, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Dinner: Eco Botanica Зефир, Вареное Яйцо, Телятина Отварная, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Икра Красная, Рыбный Суп. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Видимаяцель's Weight History
|