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Heut‘ ist so ein schöner Tag....lalalallala ☺️
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108.4 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2304 kcal
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Fat: 58.71g | Prot: 156.20g | Carbs: 295.69g.
Breakfast: Banane, Ja! Skyr Himbeer-Cranberry. Lunch: Olivenöl, Sojasoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Gemüse-Ideen Asia Wok Mix, Edeka Thunfisch Steak. Dinner: Zwiebeln, Milfina Butter , Gekochtes Ei, Tomaten, Lidl Skyrella. Snacks/Other: Milbona Bio Körniger Frischkäse, Banane, Äpfel, Mister Choc Schoko und Keks, Möhren. more...
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5010 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 38 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 11 minutes, Desk Work - 10 hours, Housework - 2 hours, Resting - 3 hours and 11 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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 Comments
Heit is so a scheener Dog.... 🎶🎶
03 Jun 20 by member: Luise Freiheit
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und ich schwimm zu dir rüber... (hoffentlich gibts da was zu essen)
03 Jun 20 by member: mbkrebs
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Es gibt wieder richtig viel zu essen heute! Außderdem 32km Fahrrad zur arbeit und zurück und heute Abend dann Laufeinheit Nummer 2, mal schauen ob die 5km Marke heute schon fällt :-) Viel Erfolg uns allen!
03 Jun 20 by member: Guddi47
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03 Jun 20 by member: nini0689
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Sportlich! Berichte dann mal!
03 Jun 20 by member: Luise Freiheit
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Ich hab gesagt ich laufe 5km in 38 Minuten, also war ich gerade 5km laufen in 38 Minuten........BÄÄMMMM!
03 Jun 20 by member: Guddi47
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Na, bei dir scheint das mit dem Wunsch ans Universum ja zu klappen! 😉👍🌝🪐🌚🌞🌌
03 Jun 20 by member: Luise Freiheit
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