Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 67.40g | Carbs: 96.43g.
Breakfast: Green Salad Смесь Орехов и Сухофруктов, Подсолнечное Масло, Сыр Российский, Гречка Отварная. Lunch: Грецкие Орехи, Приготовленная Морковь, Магнит Минтай Отварной, Гречка Отварная. Dinner: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Соевый Соус, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Сахар, Кофе, Приготовленная Морковь, Магнит Минтай Отварной, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta 77's Weight History
|