Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 68.43g | Carbs: 115.91g.
Breakfast: Черешня, Абрикосы, Яйцо, Розумний Вибір Манная Крупа, Творог 5%, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Миндаль. Lunch: Розумний Вибір Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%, Кулиничи Печенье Брауни, Галичина Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Гусиное Мясо, Редис, Петрушка, Розумний Вибір Гречка, Зеленый Лук. Dinner: Насыщенное Ванильное Мороженое, Куриные Крылышки с Кожей , Яичный Белок. Snacks/Other: Филе Индейки, Галичина Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Стожар Масло Подсолнечно-Оливковое, Своя Лінія Мука Цельнозерновая, Яйцо, Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|