Crümel's Journal, 02 Jun 20

Gestern einen übelst gammeligen Tag gehabt,der Liegestuhl auf der Terrasse kann echt was😅
Dafür heute morgen schon 10km gejoggt,wenn auch lahm,aber immerhin-wuhuuu😁 für "Montag" ja eigentlich echt gut🤪
Einen schönen Kurzwochenstart Euch Allen! 🦉

83.8 kg Lost so far: 0.8 kg.    Still to go: 13.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

469 kcal

Fat: 25.45g | Prot: 13.49g | Carbs: 56.77g.   Breakfast:  Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse,  Banane,  Äpfel. more...

2801 kcal

Exercise: Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 14 minutes, Resting - 14 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...