Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 70.70g | Carbs: 202.74g.
Breakfast: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Dinner: Yuvalama. Snacks/Other: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Sade Kek, Sarı Tatlı Mısır, Beypazarı Maden Suyu, Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade, Pınar Yarım Yağlı Süt, Eti Karam Bitter, Kakao Tozu (Şekersiz). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|