Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
51.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 103.18g | Prot: 75.87g | Carbs: 47.52g.
Breakfast: Сливки Козьи 60%, Хлеб, Заречье Молоко 2,5%, Шостка Сыр Российский 50%, Де Люкс Льняное Масло. Lunch: Now Foods Omega 3, Запеканка, Борщ, Now Foods Пищевые Дрожжи. Dinner: Пекинская Капуста, Йогурт из Цельного Молока, Авокадо, Щавель, Зеленый Лук, Укроп, Заливной пирог. Snacks/Other: Очищенные Семена Подсолнечника, Шоколад для конфет 85%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|