Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 71.67g | Carbs: 187.30g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Globus Томаты Черри, Окское Яйцо Отборное, Магнит Банан. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 10%, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай, Baraka Финики Отборные, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
steady weight
|
|
gal4onok_'s Weight History
|