Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
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54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1098 kcal
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Fat: 32.52g | Prot: 54.11g | Carbs: 164.25g.
Breakfast: コーヒー. Lunch: ほうれん草, 炒り卵, セブンイレブン ノンオイルドレッシング 青じそ, トマト, セブン-イレブン 洗わずそのまま食べられるコールスロー, 東海漬物 キムチ こくうま, 大塚食品 マイサイズ マンナンごはん, 大塚食品 マイサイズ 欧風カレー. Dinner: 明治 ブルガリア Caのむヨーグルト, 牛乳, セブンイレブン ノンオイルドレッシング 青じそ, デリシェイク ブルーベリー, ケロッグ オールブラン, 豚キムチ, セブン-イレブン 洗わずそのまま食べられるコールスロー, トマト. Snacks/Other: ロッテ ZERO シュガーフリービスケット, セブンイレブン ハイカカオチョコレート. more...
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1499 kcal
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Exercise:
Cooking - 1 hour, Hanging Laundry - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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yuki0928's Weight History
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