Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
113.8 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 101.27g | Carbs: 126.72g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лента Сырники Домашние. Lunch: Магнит Грейпфрут , Тефтели с Рисом, Сметана 15%, Губернский Хлеб Хлебушек Обеденный, Борщ Диетический. Dinner: Рыбные Оладьи, Огурец (с Кожурой), Редис, Домик в деревне Сметана 15%, Марти Сельдь Слабосоленая, Плавыч Сыр Плавленый, Губернский Хлеб Хлебушек Обеденный. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
merkel2000's Weight History
|