Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
79 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 32.12g | Prot: 65.81g | Carbs: 114.02g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хлебцы Молодцы Ржаные , Сахар, Помидоры Черри, Редис, Сыр Голландский, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Активия Натуральный Йогурт, Редис, Сметана , Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Ржаные , Куриное Филе Вареное, Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Чай, Активия Натуральный Йогурт, Ол Лайт Мюсли с Тропическими Фруктами. Snacks/Other: Яшкино Пряники Шоколадные, Песочное Печенье, Чай. more...
|
|
2225 kcal
|
Exercise:
бег трусцой - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masya.Denisova's Weight History
|