|
блины с медом, дали о себе знать. зачем надо было столько жрать.
|
86.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 47.89g | Carbs: 154.21g.
Breakfast: Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Плов с Говядиной. Dinner: Магнит Торт Песочный Медовый, Чай с Молоком. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shdv1985's Weight History
|