Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2013
|
49.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2026 kcal
|
Fat: 92.92g | Prot: 81.76g | Carbs: 206.38g.
Breakfast: Чизкейк Классический, Мороженое, Клубника, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Lunch: Пиво Безалкогольное, Сыр Гауда, Скумбрия Холодного Копчения, Сливочное Масло Gold, Хлеб Фитнес Тостовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель с Укропом и Растительным Маслом. Dinner: Хек, Кефир 1%. more...
|
|
2322 kcal
|
Exercise:
Housework - 4 hours, Hiking - 2 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Sitting - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|