|
103/87/105
|
72.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 122.26g | Carbs: 80.82g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Кабачок Гриль, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Кофе с Молоком, Calve Вьетнамский Имбирный Соус, Pasta La Bella Макароны с Белой Клетчаткой, Кабачок Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Перекресток Физалис, Лук, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Запеченная или Жареная Форель, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Кунжутное Масло. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника, Простоквашино Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
|
2557 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 8 minutes, Cooking - 10 minutes, Ironing - 1 hour, Washing Dishes - 5 minutes, Showering - 10 minutes, Resting - 13 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|