Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
50.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 113.84g | Prot: 51.22g | Carbs: 100.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Макфа Хлопья Гречневые. Lunch: Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Морковь, Президент Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Груша Вильямс, Первый Вкус Сыр Адыгэ. Dinner: Черкашин Сервелат, Bounty Bounty. more...
|
|
1439 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастяТесля's Weight History
|