Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
83.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 38.38g | Prot: 44.55g | Carbs: 111.40g.
Breakfast: Банан, Миндаль, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. Lunch: Огурец (без Кожуры), Стожар Масло Подсолнечно-Оливковое, Капуста Белокочанная, Розумний Вибір Гречка, Морковь, Лук. Dinner: Редис, Картофель, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Галичина Сметана 15%, Своя Линия Колбаса Молочная . Snacks/Other: Филе Индейки, Черешня, Абрикосы, Яйцо, Манная Крупа, Ferrero Нутелла, Творог 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|