Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 79.15g | Prot: 126.12g | Carbs: 162.83g.
Breakfast: Петрушка, Serenada Сыр Радамер , Помидоры, Куриное Филе, Житня Сила Хлеб Бородинский. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Жменька Гречка Зелёная , Vera Кокосовое Масло, Морковь, Лук, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Best Time Сахарозаменитель, Клубника (Несладкая, Замороженная), Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Яготинский Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|