Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
95.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 82.98g | Carbs: 134.40g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Плов с Куриной Грудкой. Lunch: Му-Му Салат из Молодой Капусты с Огурцом и Редисом, Скумбрия Запеченная, Гипербола Картофель Молодой с Маслицем и Зеленью , Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Волжский Пекарь Хлеб Ржано-Пшеничный, Скумбрия Запеченная, Гипербола Картофель Молодой с Маслицем и Зеленью . Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Бахетле Айран со Свежим Огурцом и Зеленью. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Ток's Weight History
|