Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1887 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 75.33g | Carbs: 259.10g.
Breakfast: Зеленый Горошек, Черешня, Клубника, Укроп, Шпинат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Два Капитана Кета Филе Ломтики Слабосоленые, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Окрошка ПП, Простоквашино Сметана 15%, Окрошка ПП. Dinner: Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Lay's Stax "Колбаски Чоризо", Чистая Линия Мороженое Эскимо . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|