Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
823 kcal
|
Fat: 24.49g | Prot: 67.25g | Carbs: 87.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Батон Нарезной, Сметана , Творог 5%. Lunch: Сметана , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Перекресток Груша Пакхам. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|