Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 100.06g | Carbs: 159.94g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Кабачок, Яйцо, Фитодар Горячий Темный Шоколад на Фруктозе, Тыква. Lunch: Салат Айсберг, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Морковные Котлеты, Мегамарт Котлета Капустная Жареная , Семейные Традиции Биточек Куриный Паровой. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: NL International Collagen Formula, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Ефремовское Молоко Творог Козий 5%, Киви, Банан, Главпродукт Паштет из Мяса Курицы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Турбослим Белковый Батончик Ванильное Печенье, Фундук Фундук, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasham666's Weight History
|