Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
93.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 72.47g | Carbs: 164.51g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Варенье из Смородины, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Сыр. Lunch: Курочка Ряба Филе Цыплёнка Бройлера , Макароны Отварные. Dinner: Тефтели, Гречка Отварная, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Чай с Молоком, Груша, Торт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex2061's Weight History
|