Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
90.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 124.28g | Carbs: 44.65g.
Breakfast: Ролл с Лососем, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Сыр Российский, Здравник Цикорий Растворимый, Лимон, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Майонез, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. Lunch: Гуляш из Свинины, Творог 5%. Dinner: Овсянка Запаренная, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Яичный Белок. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей ok's Weight History
|