Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
83 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
677 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 28.37g | Carbs: 49.11g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Вареное Яйцо. Lunch: Блины Диетические, Банан, Лето Укроп Свежий, Monini Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кинза. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кубанский Молочник Сыворотка, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Вода, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. more...
|
|
2156 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadya1886's Weight History
|