Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
66 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 85.55g | Prot: 89.30g | Carbs: 207.46g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Jajecznica, Chleb Biały, Szczypiorek. Lunch: Arbuz. Dinner: Kania Prażona Cebula, Puree Ziemniaczane, Sałatka z Serem, Pomidorem i/lub Marchewkami, Masło, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Snacks/Other: Arbuz, Caprisse Cukierki do Żucia, Masło, Popcorn Przygotowany bez Oleju, Chleb Biały, Ser Feta, Sałatka z Bukietem Warzyw (w tym Pomidory i/lub Marchewki), Majonez, Jajko Gotowane, Arbuz, Babka Piaskowa, Kawa z Mlekiem i Cukrem. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakuzka's Weight History
|