|
Фак
Ну что за фигня😏
|
65.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 169.12g | Carbs: 79.10g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Молком Молоко 3.2%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Maxler Казеин. Dinner: Молком Молоко 3.2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Каждый День Сыр Брынза, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
|
384 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 42 minutes, Apple Health - 23 hours and 18 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamay84's Weight History
|