Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
47.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 155.48g | Carbs: 107.62g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Магуро Тунец Желтопёрый Филе , Восход Хлеб "Щедрость" с Сухофруктами, Село Зеленое Молоко 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Белок, Яйцо, Шампиньоны, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана , Салат Овощной. Dinner: Ашан Камбала Вяленая, Магуро Тунец Желтопёрый Филе , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Восход Хлеб "Щедрость" с Сухофруктами, Яйцо, Салат Овощной. Snacks/Other: Чай с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaPet's Weight History
|