Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
58 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 65.56g | Carbs: 108.08g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Белый Хлеб, Вареники с Картошкой, Кубанская Буренка Сметана 15%, Шпинат, Кабачок, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Куриная Грудка Отварная, Шпинат, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Простоквашино Сметана 20%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное , ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Балтика Пиво 0, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|