Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2013
|
50.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2847 kcal
|
Fat: 85.98g | Prot: 83.57g | Carbs: 431.77g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Кексы на Кефире, Клубника, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Lunch: Цельное Молоко, Соленые Крекеры, Огурец (с Кожурой), Черешня, Пиво Безалкогольное, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кексы на Кефире. Dinner: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Пиво Безалкогольное, Роллы Филадельфия, Салат Цезарь, Черешня. more...
|
|
2399 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Sitting - 3 hours, Аэробика - 1 hour, Housework - 4 hours. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|