Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 66.58g | Prot: 101.15g | Carbs: 159.86g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Ванилью Премиум, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Мёд, Орех Пекан, Виктория Сыр Горгонзола Дольче Мягкий, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Руккола, Пятерочка Груша Сезонная, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Клубника, Свинина Запеченая, Сметана 15%, Творог 9%, Клубника, Магнит Банан, Слобода Термостатный Йогурт с Манго. Snacks/Other: Нектарин, Абрикос, Клубника, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|