Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 43.52g | Carbs: 185.62g.
Breakfast: Philadelphia Philadelphia Light, Miele, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Conad Biscotti Petit, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Caffè, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Misura Biscotti Fibrextra Integrali. Lunch: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Pane Bianco, Pesce Spada. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Riso. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|