Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 71.09g | Prot: 59.14g | Carbs: 167.41g.
Breakfast: Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Семушка Изюм Узбекский Золотистый, Ашан Миндаль Сушеный, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Первый Хлебозавод Хлеб Фитнес Микс Бездрожжевой . Lunch: Хайнц Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Прайм Стар Стеклянная Лапша "Фунчоза" с Курицей и Овощами. Dinner: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|