Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 68.56g | Carbs: 125.66g.
Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Курица в Сметане, Омлет или Яичница, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Огурец (с Кожурой). Dinner: Шампиньоны Жареные, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Гороховая Каша. Snacks/Other: Белая Дача Хрустящий Айсберг, Черешня, Клубника, Сиртаки Сыр, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вино, Макдоналдс Гранд Капучино (0,4 L), Черешня, Клубника. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tornadouwarning's Weight History
|